手部护理

手部护理

　 手护理可以促进手部血液循环，使肌肉放松，关节灵活。通过按摩可以温暖皮肤使毛孔张开、滋润皮肤，使松弛的皮肤恢复弹性、光洁柔嫩。

1．消毒

用喷式消毒水消毒自己和顾客的手，除去指甲及手部表面的细菌及真菌。

2．去甲油

用蘸满洗甲水的脱脂棉球从顾客的左手小指开始依次去除指甲表面的指甲油。

3．修型

用180#磨锉从两边向中间依次修整左手指甲边缘（从小指开始）。

A．修型结束后，用磨锉斜着沿指甲前缘修磨一下，去除前端毛刺。

B．用指甲刷去除粉尘。

4．清洁前缘

用桔木棒裹棉花蘸取酒精，清洁指甲前缘。

A．注意不要刺伤指芯。

B．较长指甲，应将手指翻转过来清洁。

5．倒皂液

在手碗中注入2/3的温水，将适量皂液滴入水中，用手指调均匀。

6．浸左手（右手重复1-4）

将左手浸泡在手碗内，清洁指甲、松软指皮。

7-1．用毛巾将左手擦干

7-2．浸泡右手

8．上软化剂

将软化剂均匀地涂在指甲表皮上，注意不要涂在甲盖上，防止软化甲盖。

9．推指皮

用推皮砂棒将顾客手指上老化的指皮向后缘推动，以使甲盖显得修长。

10．剪指皮

用指皮剪剪除死皮、肉刺。使用时应注意不要拉扯，应剪断。以免损伤指皮。

11．取右手，擦干，重复8-10。

12．上营养油，双手同时上营养油。

13．按摩指缘

双手同时按摩指缘，使营养油充分渗入指缘，滋润养护皮肤。

14．上按摩膏按摩

在手背面涂上按摩膏，并用双手均匀抹开，注意手指和指缝处。

14-1．旋转手指

用旋转和屈伸的动作，将手指关节以尽可能大的弧度向左右各旋转三次。

14-2．按摩手背

用双手拇指沿顾客手背指缝穴位以螺旋状依次轻柔按摩到指根关节，重复做三遍。

14-3．推拿手掌

双手拇指沿手腕腕纹开始向上推拿至掌心劳宫穴时，用力按压穴位后推拿至中指指根关节处，依次向左右两侧指根关节推拿至手掌两侧大小鱼际穴时，用力按压，重复做五次。

14-4．牵拉手指

双手拇指和食指以尽可能大的角度将手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

14-5．旋转手腕

左手握住顾客手腕关节下端，右手握住全部手指，向左右各旋转三次。

14-6．屈伸手掌

请顾客将肘部放在手枕上，左手托住手腕，右手手掌与顾客手掌相抵，做屈伸动作三次。

14-7．屈伸手腕

在屈伸手掌的基础上，与顾客手指交叉，向左旋转三周后做屈伸手腕的动作三次。向右重复以上动作。

14-8．推拿手指

左手握住顾客手部，右手从指根关节向指尖做推拿动作，到指尖时轻压停3秒后放松，以促进血液循环，从小指开始依次到拇指重复三次。

14-9．牵拉手掌

双手握住顾客手掌，依次从腕部牵拉至指尖，动作连贯重复三次。

14-10．推拿手臂

在臂部涂按摩膏，使顾客手心向下，双手托住手臂，以双手大拇指指关节沿手臂背部依此均匀推拿到肘部，重复三次。

14-11．按摩手臂

顾客手心向下，双手托住顾客手臂，在内，外关穴，支正穴，郗门穴，手三里穴位，依此用拇指关节按摩三次用力按压后，突然放开，促进血液循环，重复三次。

14-12．旋转肘部

左手托住顾客肘关节，右手托住手腕，向左右以尽可能大的角度旋转各三次。

15．上蜡膜

15-1．请顾客将手指张开，将顾客的手放入已溶好的蜡膜机中，正反面溶入蜡液，在手掌表面形成均匀蜡膜手套。

15-2．保温

将手用塑料袋套好后，用毛巾包好，（或者用电护理手套）保温十分钟。

16．去蜡膜

双手轻轻将蜡膜手套剥离。

17．去浮油

用棉签蘸酒精去除指甲表面周围及指甲前缘下部的浮油，使涂指甲油时不易剥落。

18．洗手

在温热水中用指甲刷刷干净指甲表面及指尖的油迹。

19．抛光

用三色抛光条按照黑、白、灰的顺序单向在指甲表面抛光。

20．涂甲油

20-1．涂加钙底油。

20-2．涂两遍颜色油。

20-3．清理指甲边缘。

20-4．涂亮油。

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