给我一双 温柔的手

双手辛劳，护理有道

　　现代女子的生活，毕竟不是古时只在闺中深居的小姐们过的那一种，可以如此清闲。实实在在的工作忙碌、家务琐碎，甚至娱乐休闲，处处都需要双手活动起来，使用频繁超乎想象。日积月累，记下了时间和劳作的痕迹，手一摊开就能被发现。

　　 其实也害怕双手未老先衰，不喜欢摸上去糙乎乎的感觉，讨厌洗完手后皮肤就变得干涩紧绷，苦恼指甲边缘那些长得飞快的硬硬死皮，为此而做起了保养。但是，大部分人所做的保养，仅止于在天冷的时候使用护手霜，洗完手后涂一些，目的只是单纯地想要减轻手部皮肤干燥的现象，无他。

　　 与双手所承受的负荷相比，这样简单的保养，当然远远不够。

　　护手的概念并不是所有的人都只用一种方法或一种护手产品就可以得到解决的。或许你也曾遇到过这样的情况：买到一款朋友介绍说用起来很滋润的护手霜，自己试过却觉得保湿的效果还不够好。其实，手部肌肤也是因人而异，天生肤质不同，再加上不同的工作性质，对双手呵护的需求就不尽相同，所以，护手霜也应该选择适合自己的。

　　对双手好一点，还应该从日常生活中的点点滴滴做起。

　　做家务的时候，先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的那种，这样就可以隔离清洁剂、洗衣粉等一些化学产品对手部皮肤的伤害。时间比较长的话，还应该每隔半小时脱下手套让双手透透气。

　　手上如果已经长出了老茧，可以在泡温水后，用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟，去除手部死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。

　　利用看电视的闲暇时间做做简单的按摩。以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2－3次，左右手交替进行，帮助促进血液循环，防止手部浮肿。或者模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。

给指甲加点营养

　　除了光滑润泽的肌肤，健康、饱满、整洁的指甲是双手另一道美丽的风景线。

　　与肌肤一样，指甲也会遇上缺水或者营养匮乏的问题，因此，为指甲补充营养，也是手部护理的一个重要步骤。

　　首先要做到的，是对指甲定期进行修剪，一般的周期为7-10天。修剪的时候，应该用指甲锉顺着指甲的外角到中间锉平指甲，注意不要将指甲锉在指甲上来回磨，以免损伤指甲。

　　其次是为指甲做调理工作。由于正常的指甲上覆有一层可防止脱水或开裂的自然油膜，因此在为指甲补充营养之前，应该先用洗甲水洗去这层油膜。

　　然后用温水洗净指甲，在指甲上抹上杏仁油或者掺上几滴维他命E油的凡士林进行护理，可以将两手分别插入塑胶袋中，外面裹上热毛巾，时间为15分钟。

　　如果你觉得这种给指甲涂调理油的方法比较麻烦，那么就通过做按摩来代替，因为用劲摩擦指甲能够增加血液循环，也有利于指甲健康。摩擦的时候注意要朝一个方向使力，一旦感到手指发热就可以停止了，这样的摩擦每周至少要做一次。

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