![世界内衣名模[1]](/d/file/001_vogue/beauty/fashion/zdy_qq080104/BigBull_20071016141921352.jpg)
-
侯佩岑VS大S穿衣大PK 看看谁更美
侯佩岑永远是一富标准女主播的样子出现，知性大气，稳重，干练却不失性感的味道。大S是所有人公认的美女，“大王”。她是高贵，华丽，与性……
-
好莱坞明星三步简易塑腹操
下面的这套简易塑腹操是资深健身专家为不少好莱坞明星打造的，现在我们就拿来和你分享。记住，每两天将这套操重复20次，为了达到最佳健身效……
男性减肥效果更明显
帕菲克国际健身中心肚皮舞教练张翱骅：练习肚皮舞不仅仅可以达到身材妖娆的目的，还可以强化腹部器官。在练习过程中，腰、胯部的动作是最突出的，通过扭动消耗热量，使腰腹部赘肉有明显的减脂效果。而且，它是一种全身运动的舞蹈，可以让腿部、臀部、肩膀以及颈部、手臂都得到充分的活动，从而舒活筋骨，增强身体柔韧性。冬天，其实是身体中部脂肪堆积最多最快的时候，练习肚皮舞可以减去腰腹赘肉，收紧臀肌，塑造中部身形，是冬天非常受欢迎的健身操。
现在，越来越多的人打破常规思维，认识到冬天练习肚皮舞的重要性了。还有专门针对男性的肚皮舞，但是练习肚皮舞的男性很少，很多人觉得不好意思。其实男性的肌肉能力相对女性更强，做肚皮舞动作的时候幅度更大，效果会更明显。
 |
橄榄油妙法减小腹赘肉 [美腰美腹] |
| 告诉大家一个去掉小腹赘肉的好方法，是我亲身实验的而且非常有效的哦。我从小就属大肚子一组。可…… |
 |
就是不长小肚腩的3个秘诀 [美腰美腹] |
| 25岁是个分水岭。岭这边是做梦，岭那边开始圆梦：盼嫁、怕老、觅封侯，还有噩梦：开始长贼肉。有…… |
 |
五招练就婀娜水蛇腰 [美腰美腹] |
| 水蛇腰是健康的表现水蛇腰 是健康的表现“水蛇腰”不仅让自己自信，给人以美感，更是身体健康的体…… |
 |
10种最有效的瘦小腹食品 [美腰美腹] |
| 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下…… |
 |
不做“小腹婆”美体有私招 [美腰美腹] |
| 科学解决发胖问题女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引发便秘，还有可能成为心脏病、…… |
 |
七个日常窍门轻松减肚腩 [美腰美腹] |
| 1、树莓一碗消除腹胀 树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。（便秘令你的小腹涨大，如小气…… |
