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好莱坞明星三步简易塑腹操
下面的这套简易塑腹操是资深健身专家为不少好莱坞明星打造的,现在我们就拿来和你分享。记住,每两天将这套操重复20次,为了达到最佳健身效……

真相A:女性适应环境的一种表现!
很难想象,小腹突出与达尔文的进化论有什么关系。然而有研究证明,肥胖的确是生物适应环境的一种表现。
由于女人的肢体力量较弱,获得食物的能力比男人低,所以在远古时代,为了同男人一起生存下来,女人会尽量在体内多储存一些能量,这部分能量就是脂肪。遇到饥荒,那些积存较多脂肪的女人能够存活下来,并可孕育后代,而那些体脂较少的女人要么饿死,要么无法繁衍。经过多少万年的演变和遗传,适者生存,如今的女人,体脂含量自然高于男子。
体内脂肪会存积在身体的各个部位,如脸、颈、胸、背部、臂、臀、腿等部位,而最容易堆积脂肪的部位是腹部。这是因为相对于其它部位的脂肪,腹部脂肪还有一个特殊作用——保护脏腑器官的安全。女人的皮下脂肪比男人厚,这是因为女人的肌肉少,产生的热量也就少。而皮下脂肪可有效地阻挡热量散发,起到保持体温的作用。怀孕期间女性腹部皮下脂肪增厚,不仅可以为胎儿保温,还可缓冲外界力量的冲击。这也是许多做了妈妈的女性,小腹再也无法恢复到生育前平坦的原因之一。
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