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好莱坞明星三步简易塑腹操
下面的这套简易塑腹操是资深健身专家为不少好莱坞明星打造的,现在我们就拿来和你分享。记住,每两天将这套操重复20次,为了达到最佳健身效……

我曾经在美容院做过按摩减肥,要揉30分钟左右呢,而且小姐的手非常重,揉得我全身通红,疼得呲牙咧嘴。可是自己给自己按摩当然没那么大劲,我揉了一会儿皮肤就红了,手也累了,而且觉得按摩是一件非常枯燥的事儿。
说实话纤体露才用了3天就让人有点烦,天天坚持用绝对需要毅力。第四天躺在床上用纤体露,没一会儿就进入了梦乡,天知道我是不是做了适度按摩?第五天家里有很多事要处理,忙活完倒头便睡,纤体露早被抛到了九霄云外。第6天对自己进行了严厉的自我批评,于是又恢复了纤体露的使用。
使用7天后,量了量腹部尺寸,遗憾地发现没有什么改变。不过,皮肤还是滋润了许多。
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