![世界内衣名模[1]](/d/file/001_vogue/beauty/fashion/zdy_qq080104/BigBull_20071016141921352.jpg)
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侯佩岑VS大S穿衣大PK 看看谁更美
侯佩岑永远是一富标准女主播的样子出现，知性大气，稳重，干练却不失性感的味道。大S是所有人公认的美女，“大王”。她是高贵，华丽，与性……
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好莱坞明星三步简易塑腹操
下面的这套简易塑腹操是资深健身专家为不少好莱坞明星打造的，现在我们就拿来和你分享。记住，每两天将这套操重复20次，为了达到最佳健身效……
健身误区
误区一：大剂量运动快速减肥
事实：大负荷强度运动虽然也有“运动”一词，但是却不是减肥的好方法。运动减肥是有其要求的：强度小，时间长，运动过后仍然可以呼吸自如，谈笑风生，疲劳感恢复很快才行。而有些人急于减肥，一次恨不得以跑百米冲刺的速度跑上几千米，没有休克就很幸运了。脂肪燃烧需要时间，大剂量运动没有提供好的消耗脂肪的条件，只会使肌肉增粗，心脏负荷过重，产生长时间的不适感。对于没有运动处方的普通人群，还很可能会弄伤自己，得不偿失。
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橄榄油妙法减小腹赘肉 [美腰美腹] |
| 告诉大家一个去掉小腹赘肉的好方法，是我亲身实验的而且非常有效的哦。我从小就属大肚子一组。可…… |
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就是不长小肚腩的3个秘诀 [美腰美腹] |
| 25岁是个分水岭。岭这边是做梦，岭那边开始圆梦：盼嫁、怕老、觅封侯，还有噩梦：开始长贼肉。有…… |
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五招练就婀娜水蛇腰 [美腰美腹] |
| 水蛇腰是健康的表现水蛇腰 是健康的表现“水蛇腰”不仅让自己自信，给人以美感，更是身体健康的体…… |
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10种最有效的瘦小腹食品 [美腰美腹] |
| 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下…… |
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不做“小腹婆”美体有私招 [美腰美腹] |
| 科学解决发胖问题女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引发便秘，还有可能成为心脏病、…… |
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七个日常窍门轻松减肚腩 [美腰美腹] |
| 1、树莓一碗消除腹胀 树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。（便秘令你的小腹涨大，如小气…… |
