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看你适合的婚姻方式
有的人说,结婚需要很很大的勇气,或许就是因为你不知道你的选择是否是最适合你的。来做个小测试,看看你的性格最适合的婚姻生活会是怎样的……
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教你3步打造无懈可击天鹅美颈(组图)
动人的脖颈可以为你的美丽加分寒气渐涨的日子里,纤细的手臂、迷人的双腿连同窈窕的曲线都被“收纳”进层层冬衣,除了一张光洁的脸庞,只有……
颈部按摩法—之推油按摩法
1、按揉颈项:用两手拇指或中指指面按揉风池穴,再沿颈椎两侧
向下按揉。
2、抹颈项:先用两手食指、中指、环指三指指面,从枕后部向锁骨上窝部
按抹。最后摩手令热,自双枕后颈推两侧向颈肩部用两手小鱼际
抹颈部。
3、运动颈部:两手小鱼际按于颈部,缓慢地作颈部左、右旋转,前屈后仰
各;然后作顺时针和逆时针方向揉颈部。
4、按肩井:两手中指按压肩井穴。
功效:行气活血,滑利关节,强壮筋骨,缓解痉挛。
按语:本法能改善颈部血液循环,增加颈部肌肉的力量,久行之可令头颈部
活动灵活,防治颈椎病、落枕及颈肩背痛,有很好的效果。
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