梦露的美容秘方

美艳的好莱坞梦幻女神玛丽莲·梦露用古老的方法美容，而且自己动手。她深谙美容道。

下面是玛丽莲·梦露的一些美容秘诀：
·在落妆之后，用冷水用力洗15次脸。
·每晚上床之前，用冷霜、凡士林或者一种雌激素为主的荷尔蒙膏擦面。
·在家里和没有公开露面时，在面部擦羊脂或涂普通的橄榄油。
·经常洗冷水浴，保持皮肤绷紧，预防皱纹。每天，全身擦变通的润肤油。
·保持瓷白肤色的秘诀是扑上一种灰白象牙色的粉。
·用一种普通的发乳预防染色的头发干枯。
·把自己一双鞋剪去一小块，培养出扭臀的步态。
·喜欢运动，如游泳、跳舞、散步等。经常做一些适量的运动，以促进血液循环使容光焕发。

梦露十分喜爱香水，并深知使用香水的奥妙：
·香水搽在静脉上方、手腕内侧、耳垂后方等处，搽时以面为主，而不是 呈点状，全身散发似有若无的香气。
·即使是自己最喜欢的香水味道，也要适可而止，一般以自己也闻不太清楚的程度为妙。香水的浓度不同，适用的份量也不同。为了避免搽过量，高浓度的香水先沾在棉花上，再搽在身上。
·视场合的不同，选择适合的香调。用餐时过度的香气会干扰食物的味道，为不带给对方不舒服 的感受，选择有水果香调的淡香水。
·配合时间场合选择不同香水，早上出门前搽的香水经过几个小时后，大都失去了效果，在补妆时，也补搽香水。
·随着一天里不同的时间，改变香气的浓度，早上使用淡香水；中午使用一般香水或淡香精；到了傍晚以后使用稍微浓一点的香精。
·配合炽并、湿度选择香水。湿度高，香气的持续时间长；温度高，香水较能散发其香气。雨天时，选择香味较淡的香水。
·不把香水直接搽在肌肤上，反而有种暗香浮动的魅力。浓烈的香水味是绝对必须避免的。在手帕、丝袜、内衣上搽少许的香水，由肌肤向外间接散发香气。
·大面积的使用男用香水增长率加更清新的香气，这种中性的气息和女性的优雅结合，形成一种微妙的性别平衡魅力。 玛丽莲·梦露的睡眼美容法 如果获得充分酣畅的睡眠，对美容无疑有极大的裨益。

梦露天性敏感，一度患上神经衰弱症，睡眠成为严惩的问题，为此，她的保健医生特意为她制 订了一套睡眠美容法，既能保证睡眠充分，双能达到美容效果。其方法如下：
1.入睡前，设计让睡房的空气保持湿润。用温开水洒洒地面，屋内多晾几块湿毛巾等。
2.临睡前，用性质温和的香皂或清洁液，清洗面部。
3.入睡之前，要对面部作轻柔的按摩，由面庞的中央部分，向两边轻轻地按压揉捺。
4.睡前卸妆之后，在面部敷涂柔性护肤露及面霜；如用鲜牛奶汁抹于脸部更佳。
5.临时工睡前，应该做一些轻量的运动，如散步及柔软体操等。
6.用婴儿油或植物油敷涂眼皮及眼睛周围部分。
7.入睡前避免进食。
8.应该采用略厚的枕头。
9.不要把面部埋在枕头入睡，也不要用被子捂住面颊。
10.不要恋床，每晚八小时睡眠，已经足够。

梦露护发有术 如果少掉那一头卷曲亮丽的金发，玛丽莲·梦露的魅力无疑将大打 折扣，一头健康光泽的秀发对女性的美实在是至关重要。她在护发上有着自己的一套 ：
洗完头之后切忌用力梳扯湿发。勤做护发，最理想是两星期一次，多吃点紫菜、豆类，以令头 发有光泽。 尽可能不用电吹风吹头发，让头发自然风干。 头发不要洗太多，以免失去光泽，通 常两天洗一次头，勤加检查、修剪开叉头发很重要。 短发够清爽，不需花太多精力做护理，多做 运动，令血液循环，只要身体好，头发就会漂亮。

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