10种食物不宜多吃

作者: 07-12-27 15:17  来源:互联网

  民以食为天,人活着,就得吃东西。但只有合理科学的膳食,才能促进健康,反之,饮食不当,则会给身体造成伤害。因此,营养学家告诫广大消费者,以下10种食物不宜多吃。

  松花蛋:制作松花蛋需要用一定量的铅,因此,多食可引起铅中毒,还会造成缺钙。

  臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐败物质,多食对人体有害。

  味精:每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的2价阳离子钙和镁的利用,可造成短时期头痛、恶心等症状,对人的生殖系统也会带来不良影响。

  方便面:方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,常吃对身体不利。

  葵花籽:葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的碱,影响肝细胞的功能。

  菠菜:菠菜营养丰富,但它含有草酸,食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外,从而引起人体锌与钙的缺乏。

  猪肝:1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上,而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。

  烤牛羊肉:牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,这是诱发癌症的物质。

  腌菜:腌菜如腌制得不好,会含有致癌物质亚硝酸胺。

  油条:油条中的明矾是含铝的无机物,天天吃油条,铝就很难由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年性痴呆症。

    看你适合的婚姻方式
    有的人说,结婚需要很很大的勇气,或许就是因为你不知道你的选择是否是最适合你的。来做个小测试,看看你的性格最适合的婚姻生活会是怎样的……

网站最新内容 VS 栏目热点内容
本栏目推荐内容
珠宝首饰护理及清洁方法
珠宝首饰护理及清洁方法 [生活常识]
不论金饰或宝石首饰,都必须小心护理和定期清洁,以保存其光泽亮丽和完整无缺。  1.在运动或做……
香蕉皮,让你意想不到的用途!
香蕉皮,让你意想不到的用途! [生活常识]
一、巧使皮肤滋润光滑   面部是干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)……
关于喝水的14个惊人真相
关于喝水的14个惊人真相 [生活常识]
重视喝水的女人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动……
饮食:[图]向生吃蔬菜要健康
饮食:[图]向生吃蔬菜要健康 [生活常识]
医学研究和实践证明,生吃蔬菜最大限度地留住了营养,有防癌抗癌和预防多种疾病的神奇作用。  ……
解酒小秘方
解酒小秘方 [生活常识]
都市人的应酬越来越多,无酒不欢,豪气“干”云,但是酒后的苦头,只有自己知道。下面介绍的是一……
“排毒”真的这么重要吗?
“排毒”真的这么重要吗? [生活常识]
近年来,冠以“排毒”名目的各类保健品纷至沓来。一时间,“排毒”似乎成了现代人头脑中不可缺少……
lady
关于我们 |  广告服务 |  网站地图 |  版权申明 |  申请链接 |  联系我们
本站中文版权所有54GL小女生网--网站内容均来源于互联网,如有侵权,敬请联系我们,我们将会尽快解决!
Copyright © 2007 54GL.COM. All Right Reserved. Powered by EmpireCMS 4.7
建议使用 1024*768 分辨率浏览以达到最佳视觉效果. . . . . .