-
看你适合的婚姻方式
有的人说,结婚需要很很大的勇气,或许就是因为你不知道你的选择是否是最适合你的。来做个小测试,看看你的性格最适合的婚姻生活会是怎样的……
-
传说中的美味秋刀鱼
传说中的美味秋刀鱼 中国古人秋风一起,就有莼鲈之思,在日本则是在超市看到秋刀鱼。 秋刀鱼,英语名Pacific saury,日语念做sanma,,脊背青黑,……

阴虚体质
这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,心中时烦,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮。
养生方法:
1、精神调节:阴虚体质的人性情急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺、火扰神明之故,应遵循“添澹虚无、精神内守”的养生法。加强自我涵养,养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动,节制性生活。
2、环境调摄:阴虚者,畏热喜寒,寒冬易过,热夏难当。所以有条件的人,每逢春夏季,可到海边、林区、山区去旅游,休假。住房最好选择居室环境安静,坐北朝南的房子。
3、体育锻炼:不宜过激活动,着重调养肝肾,太极拳是较为合适的运动项目。
4、饮食调养:其原则要保阴潜阳,多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等,燥烈辛辣之品应少吃。
![]() |
惊蛰节气 不同体质养生有方 [美食天下] |
| 不同体质养生有方 明天就是惊蛰,春天的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰…… |
![]() |
女人春季排毒从早餐开始 [美食天下] |
| 图片来源:瑞丽服饰美容期号: 200710 模特: 康乐摄影师: 张音 我们身体的疾病,大都是因为我们体…… |
![]() |
蒙牛MusicRadio与音乐为伍 [美食天下] |
| 蒙牛酸酸乳MusicRadio中国TOP排行榜音乐竞技即将开赛 时尚自信的你可以和活力健康的蒙牛酸酸…… |
![]() |
正月十五 花样元宵花样吃 [美食天下] |
| 元宵佳节,自己动手包一回元宵今年算是吃元宵的好时节,南来顺经理范家明说,今年冬天北京比前几…… |
![]() |
花样米饭我们“蒸”着吃 [美食天下] |
| 米饭是大部分人每天都离不开的主食,可是从做法来看,一直非常单调。其实,只要在米饭中掺杂一些…… |