女性回家过年紧急应对晕车现象

春节将至，许多外出打工的人们都准备放假后回家一家团圆去，其中不乏有些女性朋友一想到要坐车就发愁，在以往坐车时都会因为睡眠不足，饮食不当（过多或过少、饮酒等），精神紧张，焦虑、抑郁噪音、汽油味、腥味等不良刺激引起不适。

晕车是吗？哪就来看一下吧，今天小编给您整理了几个小窍门来对付晕车现象，一起来看一下吧：

　　1、头部涂药：可用清凉油或风油精等药涂擦在头额部位。

　　2、脐部敷药：取生姜1片，巾在肚脐上，外用胶布或伤湿止痛膏固定，如无生姜，在肚脐上直接贴上1块伤湿止痛膏，亦有防治作用。

　　3、鼻部用药：把薄荷精或食醋滴在口罩上或手帕上，然后置于鼻孔下闻；也可将鲜生姜1-2怎放在口罩里，再把口罩戴上。

　　4、姜贴内关穴：生姜1片，按男左女右的原则，贴在手上内关穴处，外用胶布或手帕包扎固定。

　　5、针刺或以手指按压内关、合谷穴。

小编提醒：想要不出现晕车现象的话也要注重这些方面才能保证万事俱备哦。

1、睡眠要充足

2、饮食宜清淡易消化，不要过饥或过饱，不要喝酒；

3、保持良好的精神状态也是一个重要的方面。

当晕车一旦发生或即将发生，最好能平卧休息。如无条件平卧，可将头靠在椅背上，闭目休息，最好能换坐在近窗的位置上，空气清新有利于缓解、减轻症状。口服以下药物对本症有一定作用：

　　1、乘晕宋：每次25毫克，如无效，30分钟后可以再服1次。

　　2、苯海拉明：每次25毫克，每日3次。

　　3、安其敏：每次25毫克，每日1-2次。（以上三药可任选一种服用）

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