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| 你知道吗，彩妆毕竟不同于基本的护肤品，它可能存在一些安全隐患，不得不防。粉底：粉底是遮瑕的“利器”，但也是导致毛孔堵塞的祸首之一。与其他护肤品相比，粉…… |
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| 你是不是认为自己老得太快了？近期美国福克斯新闻网援引《长寿：保持年轻健康的7种方法》一书作者马克里伯尼斯博士的观点，为我们介绍了几种简单的方法，帮…… |
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| 对于整日”坐”在办公室的MM来说，要说”不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这…… |
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| 很多女性在30—40岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视一样。 这…… |
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| 据美国MSNBC网站报道，美国丹佛饮食失调中心的最新研究显示，美国已有越来越多的中年女性(30岁至65岁)在承受饮食紊乱所带来的困扰和麻烦。该中心的普赖尔…… |
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| 由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，…… |
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| 1、保健操： ①仰卧：每天坚持2～3次并腿仰卧，双膝稍屈起，作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起，呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷。②直立：屈…… |
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| 每个月都来拜访的“好朋友”，对于绝大多数的女性而言，多多少少都会造成不便，要想远离月经的困扰。一些保养方法不可少。1、补充钾、铁。钾能缓和情绪、抑制疼痛…… |
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| 许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在经期前和月经期，情绪易低落、抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿…… |
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| 很多人喜欢戴耳环、耳钉。商场卖首饰的柜台、街边的美容店以及理发店等，大都提供扎耳洞的服务。皮肤科教授建议大家“扎耳洞最好去医院。”扎耳洞虽然只是耳部…… |
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| 气滞血淤型1、丹参祛痛酒：丹参、元胡各30克，川牛膝、红花、郁金各15克，酒500毫升。冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服，每日3次，每次服15～20毫升。2、当归元胡…… |
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| 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、…… |
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| 女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健…… |
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| 青春期正处于生长发育的旺盛时期，对各种营养的需求量远远高于成年人，因此，营养问题就显得更为重要了。营养素的功能在于构成躯体，修补组织，供给热量，补…… |
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| 1、“初潮”期阴道炎青春期女子首次来月经时，出于少女的羞怯和对月经的朦胧认识，往往不懂得或不注意经期卫生，慌乱中滥用了不洁净的卫生用品纸，致使会阴受…… |
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