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听歌必看--关爱自己

听歌必看--关爱自己






也许你会对这个帖感到好奇,其实不过是介于我在听音乐时所遇困扰的一些小小感触,而这些问题也同样是大家可能会面临到的。
     比如说无故之间引发的耳鸣;比如说耳沿对于耳塞长时间抵压造成的疼痛或不适;比如说误以为有人与你说话的幻听……而这些对于不自觉状态的你却已经算是一种警示了,也就是说,你必须随时注意开始保护你的耳朵,和爱护眼睛的道理一样,耳朵便是听歌人的眼睛,不是吗?
   非常惋惜的,昨天我才得知一位爱好音乐的朋友已经丧失了右耳大部分的听觉,也就是说他只剩下一半的听觉,因为他几乎只能用左耳来听音乐了,如果两只耳朵都失去听觉的话,那么他就再也听不见任何音乐了……为什么人总要等到这个时候才会醒悟呢,如果他早一点警觉到后果也不至于如此吧~
由此可见,保护耳朵,应该从我们的日常生活做起。

 
听力与耳朵形成的影响及妨害:
      避免耳朵受到刺激。强烈的刺激声对耳朵会造成伤害,如鞭炮的爆炸声等刺耳的声音,会使鼓膜受震受伤,引起内耳损害造成耳聋。长期在噪音大于85分贝的环境中工作,会导致感音神经性耳聋;应该远离噪声环境,尽量不在有爆震巨声的场合逗留。如果在噪音环境工作的人,应该尽量使用消声器、排音器和吸音器等,还可佩戴耳塞或减少工作时间,以保护耳朵。同时,年轻人常常长期使用耳塞听音乐,也会对耳朵造成伤害;女性在耳朵上穿耳洞戴耳环十分普遍。但是专家指出,耳孔易被细菌感染,甚至导致严重发炎,且过重的耳饰会拉穿耳孔下端而撕裂耳垂,并损坏耳朵的软骨。
 



     注意日常卫生。游泳时耳道灌水后,可将头偏向一侧并跳动数次,使水自动流出,否则水进入中耳腔易引起中耳炎。


及时治疗耳疾耳病。随时关注耳朵和听力,因为耳部任何部位的病变都可能造成不同程度的耳聋,如耵聍栓、耳道脓肿、中耳炎、突发性耳聋等,这些疾病,都应该及时到医院治疗,以
避免造成更大的损害。

 
 

同时,平常多锻炼身体,增强自身抵抗力,以免因上呼吸道感染引发耳疾,流感、百日咳、猩红热等都容易诱发急性卡他性中耳炎、化脓性中耳炎、迷路炎等,严重者可引起耳聋。



听音乐时如何保护耳朵呢?
 一,切不可大音量听, 最好就像开sony 机子的avls一样,限制音量!大音量损害是成平方上去的。一般为能听得清楚,耳朵毫无不适感为佳(可是好像有的耳塞需要一定的推力如868,就会出现过大的音量往往耳塞最佳音质状态不在合适音量范围内) 。
 二,低音不要开的太厉害,科学表明轰烈的低频对耳朵伤害最为明显。这点在sharp md dr80做的很好,在音量达到一定时,自动控制bass。
 三,切不可长时间听,最好每次小于一小时,一天少于两小时!
 四,不要在公交车等噪音很大的公共场所听,因为要盖过噪声需要很大的音量!
 五,不要在睡觉时候听:1,因为由于受睡觉姿势影响,难以避免通过枕头对耳塞施压,从而对耳膜造成物理损害。而且当听着睡着时,耳朵处于休眠状态损害更加明显!
  

随身小贴示::
    1. 尽量采用多媒体音箱。
  2. 在公共宿舍为不打扰休息,尽量采用全封闭式大耳机。
  3. 感觉耳朵不适,请立即停止用耳塞聆听。
  4. 经常做耳保健操,大致为请拉耳垂,轻抚耳外骨。
      介于耳塞对耳朵的损害可能是无法恢复的,所以大家在欣赏音乐,学习外语的时候一定要爱护自己的双耳!
  最后,给所有热爱音乐的朋友一句忠告:

        ——听歌虽重要,耳朵价更高。
 


 
 希望大家在影音享受到真正听歌的乐趣,
 而这种乐趣的前提就是我们都要拥有一对健康的耳朵^-^


 

 

[ 本帖最后由 似水流年 于 3-8-2006 11:47 AM 编辑 ]

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偶不看了

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